Qu'est-ce qu'un régime liquide et comment perdre du poids avec des liquides? Principes nutritionnels, aliments autorisés et interdits, recettes diététiques liquides. La sortie correcte et les contre-indications.
Activité physique pour une perte de poids rapide de l'abdomen et des côtés. Exercices de fitness pour perdre du poids au niveau de la taille, de l'abdomen et des côtés à la maison.
L'article parlera de la façon de bien suivre le régime Ducan. Plusieurs phases y sont mises en évidence, et un menu détaillé est donné pour chacune d'entre elles. Des recettes de repas possibles et d'autres informations utiles sont données.
